Thérapies brèves : Coaching-Hypnose-Sophrologie à Léon (Landes)

Selon votre problématique ou projet, je vous propose l'approche la plus adéquate pour vous aider à concrétiser votre objectif, à dépasser une situation difficile, à soulager des douleurs, à apaiser une émotion... Ma pratique est fondée sur des disciplines efficaces et puissantes, et mon rôle est de vous accompagner sur votre chemin de transformation en sachant que vous restez le pilote de vos décisions et actions. Mes expériences m'ont apprises qu'une goute de pratique vaut mieux qu'un océan de théorie, mes séances sont pragmatiques, vous serez encouragé, soutenu, pour chaque avancement. Chaque discipline est basée sur des approches et des outils différents qui peuvent être complémentaires dans certaines situations.  

Le Coaching est fondé sur des outils et une forme de questionnement qui vous permettront de prendre conscience des freins qui vous empêchent de concrétiser votre projet, et de trouver vos propres solutions à votre problématique 

L'Hypnose est une approche efficace pour se libérer des vieux programmes inconscients relatifs à des comportements ou situations contraignants , elle vous ouvre le champ des possibles et révèle vos capacités insoupçonnées.

La Sophrologie est une technique psycho-corporelle qui vous aide à vivre dans la détente physique et la sérénité mentale, et également à réveiller vos ressources et à prendre conscience de votre potentiel. les outils utilisés sont essentiellement des mouvements dynamiques, de la respiration et de la visualisation positive