Fatiha Amelot Thérapies brèves: Coaching-Hypnose-Sophrologie dans les Landes (Léon)

06 31 94 46 67

Évacuer les tensions au niveau des épaules et des trapèzes


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Un exercice simple et efficace pour détendre vos épaules, vos trapèzes et tout le haut du corps

Prenez un instant pour vous et appliquez-le avec conscience et attention 

Accueillez ensuite vos ressentis sans jugement ni interprétation 

Pratiquez-le autant de fois que vous le souhaitez et intégrez-le dans votre rituel quotidien 


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