Fatiha Amelot Coach professionnelle-Sophrologue Certifiée

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Pourquoi nous n'avons pas la même perception du stress?

11 Juil 2022 Fatiha Amelot le coaching

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le monde est en perpétuel changement et les événements des dernières années et mois, plongent certaines personnes dans un tourbillon de stress.

Pour chacun d’entre nous, c’est l’opportunité de mesurer notre niveau de tolérance au stress et de se demander si ce que nous vivons autour de nous est une source d’inspiration, ou au contraire une cause de mal-être 

Justement travailler sur notre perception du stress est l’opportunité pour chacun d’observer sa manière de penser, de dialoguer avec ses valeurs, d’écouter ses besoins et de se réconcilier avec ses émotions, en fin, repérer son fonctionnement : c’est une  façon d’apprendre à mieux se connaitre, afin de donner du sens et une nouvelle direction à sa vie.

 

L’accompagnement « comment apprivoiser le stress ? » est l’occasion pour vous d’être sensibilisé sur : comment revisiter votre vision face aux facteurs de stress qui peuvent être multiples (l’environnement, les relations, la crise sanitaire, le milieu professionnel, les conflits géopolitiques…), de voir plus clairement comment cultiver une nouvelle attitude face aux situations considérées stressantes, et de prendre conscience de vos capacités à transformer les difficultés en solutions et en opportunités de croissance. 

Si vous rencontrez des difficultés à surmonter le stress et si vous souhaitez apprendre : 

  • Comment aborder le stress autrement ?
  • Comment préserver votre santé ?
  • Comment prendre soin de vous ?

  

Je vous propose Un accompagnement=Une nouvelle vision et un nouveau regard pour ne plus subir le stress

N’attendez pas que votre stress devienne chronique et Réservez votre séance via le lien : https://calendly.com/sophrologue-coach-professionnelle/1h

 


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