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Qu'est-ce qui fait naître une émotion ?
Une émotion est une énergie qui s’extériorise et s’exprime à travers votre corps, en réaction à une pensée ou à une situation. Elle se manifeste en cas d’un ...

Dans quel domaine de vie voulez-vous lâcher prise ?
Lâcher une relation toxique dans le cadre amical ou professionnel, lâcher un mode de vie, un état d'esprit, lâcher la pression sociale, lâcher un...

Le calvaire des nuits sans sommeil !
Pendant plus d'une vingtaine d'années, j'ai vécu le calvaire des nuits blanches ou courtes, c-à-d 3 heures de sommeil. Donc, je sais de quoi je parle ! des nuit...

Le stress est une question de perception: ce n’est pas la situation qui est stressante, c’est la perception que nous en avons d’elle.
 
la société moderne est caractérisée par un état d’esprit de c...