Fatiha Amelot Coach professionnelle-Sophrologue Certifiée à Léoon (dans les Landes)

06 31 94 46 67

Coaching

Coaching du Burnout, du Stress et des émotions

Vous vivez un Burnout si vous contactez l'un ou plusieurs symptômes suivants:

  • Épuisement physique : vous avez une sensation de fatigue paralysante et permanente
  • Épuisement mental :  vous manifestez une incapacité à vous concentrer sous la forme de perte de créativité au travail ou d'une multitude d' erreurs professionnelles, ce qui entraine une augmentation des conflits interpersonnels 
  • Épuisement émotionnel : sentiment de vide, de solitude, d’impuissance, d’abandon, 
  • Perte d’identité : perte de confiance en soi, dévalorisation de soi, perte de repères

 

Les 3 Ressources fondamentales pour sortir définitivement du Burnout

L'estime de Soi: Développer une bonne relation avec vous et vous

La confiance en Soi: Prendre Conscience de la puissance de vos réalisations

Affirmation de Soi: Être déterminé dans vos relations avec les autres

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