175 rue des Chênes Lièges, 40550 Léon
06 31 94 46 67
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h. Le Samedi de 10h à 17h.
Fatiha Amelot

Coach professionnelle & Sophrologue Certifiée
La connaissance de Soi au service du bien-être
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Coaching

Le Coaching pour Être bien avec soi & Être bien avec les autres

Mon accompagnement vous aide à trouver des réponses aux comportements contraignants, de comprendre pourquoi certaines situations déclenchent des émotions désagréables et incontrôlables: comme la peur, la colère, l'angoisse...

Pourquoi les facteurs "stresseurs" provoquent chez vous des réactions négatives?

C'est l'occasion de se rencontrer, de se déconditionner de certaines habitudes, de faire connaissance avec soi dans  un cadre bienveillant, ouvert et sans jugement.

Mon approche de coaching vous permet de mettre un éclairage sur votre état actuel, d'identifier les blocages et les croyances limitantes qui  freinent votre épanouissement personnel et /ou professionnel

Mon accompagnement est l'opportunité de changer de regard sur vous-même ( l'estime de soi) et d'acquérir une nouvelle vision sur le monde, de prendre conscience de vos capacités (confiance en soi) et d'apprendre à vous respecter et dire "Non" 

sans agressivité (affirmation de soi). Le renforcement de ces 3 piliers vous aidera à vaincre le Burnout, à prendre du recul

avec les sources de Stress, à vous apaiser et à créer une nouvelle relation avec vos émotions

Chaque Séance révélera votre potentiel, vos ressources et des réponses insoupçonnables

 

Retrouver la confiance en soi

Une ressource importante qui nous permet de de prendre conscience de la puissance de nos réalisations. Mon accompagnement vous aidera à renforcer votre capital"Confiance" Accepter que les erreurs nous permettent de croitre et de grandir, et réaliser que vous avez la faculté de réussir de belles choses!

"Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends" Nelson Mandela

Renouer avec l'Estime de Soi

La bonne relation entre Vous et Vous! C'est une ressource nourrie par nos succès et nos échecs. C'est la valeur que nous nous donnons et l'image que nous pensons que les autres ont de nous. Mon accompagnement vous permet de rétablir et de valoriser votre propre image, de vous considérer et de vous aimer comme vous êtes!

"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde"Gandhi

Développer l'Affirmation de soi

Il s'agit de la qualité de nos relations avec les autres. Mon accompagnement vous apprend comment faire valoir votre point de vue, être en accord avec vos valeurs, être déterminé dans vos relations avec les autres et être à l'aise dans des situations délicates et imprévisibles

"Exister, c'est aussi s'opposer, ne pas toujours suivre l'opinion des autres"

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