Fatiha Amelot Thérapies brèves: Coaching-Hypnose-Sophrologie dans les Landes (Léon)

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En'Vie d'être bien avec soi

Coaching du Burnout, du Stress et des émotions

Vous vivez un Burnout si vous constatez l'un ou plusieurs symptômes suivants:

  • Épuisement physique : vous avez une sensation de fatigue paralysante et permanente
  • Épuisement mental :  vous manifestez une incapacité à vous concentrer sous la forme de perte de créativité au travail ou d'une multitude d' erreurs professionnelles, ce qui entraine une augmentation des conflits interpersonnels 
  • Épuisement émotionnel : sentiment de vide, de solitude, d’impuissance, d’abandon, 
  • Perte d’identité : perte de confiance en soi, dévalorisation de soi, perte de repères

 

Les 4 Ressources fondamentales pour sortir définitivement du Burnout

Acceptation de Soi: c'est vous accepter dans votre globalité avec vos atouts et vos limites

L'estime de Soi: Développer une bonne relation avec soi

La confiance en Soi: Prendre Conscience de la puissance de vos réalisations

Affirmation de Soi: Être déterminé dans vos relations avec les autres

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