Fatiha Amelot Coach professionnelle-Sophrologue Certifiée

06 31 94 46 67

Entreprise-Association-Collectivité

La QVT contribue à l'épanouissement des collaborateurs et à la performance de l'entreprise

Le lien entre Qualité de Vie au Travail et performance est de plus en plus établi.

À titre d'information, le coût généré par la présence des RPS (absentéisme, turnover, démotivation, accident du travail…) lié aux indemnités journalières, au recrutement, au remplacement du matériel, à la gestion des sinistres, aux pertes de production… qui représente un coût total estimé entre 1,9 et 3 milliards d’euros annuel en France.

En effet, le mal-être au travail s'exprime par le Burn-out, dépression, de l'anxiété, des troubles du sommeil, désengagement, micro-absentéisme, communication tendue entre collègues et lignes managériales...
La qualité de vie au travail est donc une préoccupation majeur pour l'entreprise qui souhaite augmenter sa compétitivité, installer un climat social serein, et maîtriser l’absentéisme . 
Des salariés épanouis, reconnus, valorisés, respectés, écoutés ont envie de s'engager pleinement dans leur activité et participer ainsi à la croissance de l'entreprise.
Donc, la qualité de vie des collaborateurs contribuent directement à la cohésion d'équipe et à la performance de votre entreprise
​​​​​L'humain est la ressource la plus précieuse de l'entreprise ! 

 

La sophrologie efficace pour instaurer la QVT et développer l'excellence

La Sophrologie est un art de vivre et une discipline intervenant de manière curative et préventive pour développer une nouvelle attitude face aux exigences du monde de travail: la performance, la compétition, des objectifs irréalistes, qui peuvent être sources de stress, d''anxiété, d'angoisse, d'arrêt maladie, burnout, RPS...

La pratique de la sophrologie s'intègre naturellement dans le processus de développement de la Qualité de Vie au Travail (QVT), et la Prévention des Risques Psycho-Sociaux(RPS). 

Elle aide à apaiser de manière pérenne le corps, le mental et l'émotionnel afin d'accéder aux ressources permettant d'aborder le quotidien professionnel avec sérénité et recul, de développer sa capacité d'adaptation aux changements d'organisation et de réorganisation.      

La sophrologie est une discipline composée d'un ensemble de techniques permettant d'apprendre à être plus présent à son corps, à ses ressentis, plus à l'écoute de ses émotions et à prendre conscience de ses capacités à opérer des changements profonds sur soi

Introduire la Sophrologie dans l'accompagnement de vos collaborateurs c'est leur offrir un laps de temps de détente et de relâchement, un cadre de travail plus serein, plus créatif, plus engageant et éviter en toute démotivation, diminuer le micro-absentéisme, améliorer les relations  entre les salariés et leur hiérarchie, c'est une manière de créer une cohésion d'équipe favorable à l'intelligence collective                                                              

Le coaching est un outil de connaissance de soi et un accélérateur de réussite

Le Coaching professionnel est un accompagnement personnalisé facilitateur du changement désiré, c'est un outil permettant l'émergence des ressources et forces endormies, et de développement des compétences humaines et relationnelles.  C’est un moteur de connaissance de soi,  un accélérateur de réussite, un explorateur de potentiel et un levier de cohésion d'équipe

Le coaching est centré essentiellement sur l’écoute, le questionnement et la reformulation, va vous aider à prendre conscience de vos ressources et vous préparer ainsi au changement, et à vous rencontrer dans un espace d’ouverture et d'acceptation tel que vous êtes.

C'est une opportunité pour  vous challenger, de poser vos limites pour mieux les dépasser, d'identifier vos peurs et croyances limitantes récurrentes et de les transformer en solutions contributrices à la réussite du changement désiré

Le coach n’est pas là pour vous donner des conseils ou trouver des solutions mais bien pour vous mener sur un chemin non exploré jusqu'à maintenant et où vous allez rencontrer des pistes porteuses de réponses: c'est une manière de découvrir votre propre fonctionnement pour mieux vous accepter et trouver votre place en étant vous-même.

Le processus de coaching est adaptable aux accompagnements individuel et collectif 

le coaching répond à diverses problématiques de l’entreprise en proposant des accompagnements adaptés aux besoins individuels et collectifs

Exemple de thématique:

  • Se préparer mentalement pour une prise de parole en public

  • Comprendre le mécanisme du stress pour le dépasser

  • Lâcher prise pour aborder la vie professionnelle avec efficacité et hauteur

  • Comprendre les messages des émotions afin de se réconcilier avec elles

  • Changer de regard sur soi pour une communication efficace, respectueuse et constructive

  • Développer la confiance en soi pour renforcer ses capacités d'adaptation

  • Réveiller ses ressources endormies pour exprimer ses talents et son excellence 

  • Créer une communication fluide pour une bonne cohésion d'équipe

Audit RH

Audit RH:  il s'agit d'utiliser des outils pour réaliser un diagnostic permettant d'évaluer et d'analyser les pratiques et les procédures relatives aux Ressources Humaines.

Le bilan RH aide le dirigeant et les personnes en charge de l'entité RH d'améliorer leurs processus, de mettre en place de nouveaux outils et pratiques ayant pour objectif de faciliter et d'optimiser la fonction RH, et également  de renforcer son efficacité, de valoriser le capital humain et de reconnaitre la performance de ses collaborateurs 

Suite au diagnostic, vous aurez un ensemble de recommandations qui vous serviront de prendre en compte le parcours professionnel de chaque collaborateur depuis son intégration dans l'entreprise, en suivant son évolution et son respect des objectifs lors de l'entretien annuel et l'entretien de carrière, grâce à l'entretien du projet professionnel, vous pouvez en tant que manager ou patron en mesure d'identifier les salariés désireux de progresser et d'avoir par conséquent, un vivier de candidats présentis en cas de besoin de recrutement en interne, c'est également une manière de fidéliser vos collaborateurs en leur proposant des perspectives d'évolution. 

L'intérêt de mettre en place des processus RH est de gagner du temps, d'avoir une traçabilité sur les différentes campagnes RH, d'avoir un suivi réactualisé, d'avoir des indicateurs RH nécessaires pour une analyse fine des effectifs, des compétences, des recrutements, des actions de formation, du turnover...

Pour une demande de diagnostic RH, je vous invite à me contacter 

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