175 rue des Chênes Lièges, 40550 Léon
06 31 94 46 67
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h. Le Samedi de 10h à 17h.
Fatiha Amelot

Coach professionnelle & Sophrologue Certifiée
Spécialisée dans l'accompagnement du Burnout
175 rue des Chênes Lièges, 40550 Léon
06 31 94 46 67
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h. Le Samedi de 10h à 17h.
 
Fatiha Amelot

Coach professionnelle & Sophrologue Certifiée
Spécialisée dans l'accompagnement du Burnout

Nouvelle page

les Bienfaits de l'accompagnement par la sophrologie

La sophrologie vous aide à vous détacher de l'environnement quand ce dernier devient toxique et oppressant, 

à cultiver un état d'esprit positif qui vous permet de changer de regard sur vous et sur les autres, de favoriser un 

retour à soi et un apaisement intérieur profond et durable qui met fin au parasitage mental: c'est ainsi que

vous atteignez un état de détente du corps et de l'esprit.

C'est une discipline riche de plusieurs pratiques comme l'hypnose, le training autogène, la relaxation, la phénoménologie,

le yoga, la respiration, la méditation, la neurologie...

 

Retrouver un état de calme et de concentration

La sophrologie vous offre l'opportunité de Renouer avec la détente du corps et de l'esprit, de favoriser un état de calme propice à tout exercice de concentration. Elle vous apprend à écouter ce qui se passe en vous à chaque instant.

Développer l'estime de Soi et Renforcer la confiance en soi

La sophrologie vous aide à mobiliser toutes vos capacités et de prendre conscience de votre potentiel: au cours des séances vous vous réconcilié avec l'estime et la confiance en soi

Améliorer l'affirmation de soi

Votre changement de regard sur vous et sur les autres vous ouvre un espace où vous serez à l'aise à faire valoir votre point de vue, à apprendre à dire"non", à gérer avec facilité des situations délicates et à vous respecter.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.