Fatiha Amelot, Sophrologue-Coach professionnelle à Léon

Des techniques simples et efficaces 

Qui m’ont aidée à me libérer de mes peurs, à vaincre mon mal-être et à devenir ce que je suis aujourd’hui : sereine et confiante en moi et dans la vie

Passez d’un état de Burnout, de stress et de peur  À un état de sérénité et de confiance !

C’est possible pour vous aussi ! 

Il y a 3 ans

J'ai été dans la même situation que vous ...

Oui vous aurez du mal à me croire, pourtant, j'ai bien vécu un Burnout                                                                                                                   Je connais ce sentiment d’impuissance et de démotivation...

Je connais ce découragement quand il faut emprunter le chemin du travail, j’ai ressenti cette envie folle de tout laisser tomber, de trouver un refuge pour ne plus sortir, et ne plus affronter le regard des autres…

J’ai totalement perdu confiance en moi

J’avais testé pleins de trucs et astuces, j’ai lu énormément de livres de développement personnel, je faisais beaucoup de sport pour me libérer l’esprit… mais ce n’était pas suffisant.

Les ruminations écourtaient mes nuits, et la fatigue envahissait mes journées

Les maux de tête et les crampes dans le ventre sont devenus les compagnons de mon quotidien

Le soir de la peur de ma vie

Et un soir, en quittant mon bureau, mes cervicales étaient totalement bloqués, un mal d’une intensité indescriptible a enveloppé toute ma tête...

Je suis rentrée chez -moi en conduisant ma voiture à 10km/h sur l’autoroute en espérant seulement mourir chez moi et pas sur une autoroute !

Il fallait vivre ce cauchemar pour saisir la gravité de ma situation

C’était un signal d’alerte très fort et j’ai senti qu’il était urgent d’agir et vite

Mon corps m’a poussé à réagir et à me réveiller 

Je faisais semblant de supporter et de résister face à la charge de travail et aux exigences du monde professionnel

Mais le corps ne sait pas mentir

Et quand ses limites sont dépassées, il lâche tout 

Et peut même parfois s’exprimer par des maladies graves (comme le cancer…)

La peur de mourir m’a donné la force de vivre

J'ai compris que ma première priorité était le repos total 

J’ai saisi également qu’une prise de recul était nécessaire et obligatoire 

J’ai compris que mon désarroi était issu d’une méconnaissance de mon propre fonctionnement, d’une déconnexion profonde de mes émotions, d’un manque de confiance en moi et de mon incapacité à dire « non »

J’ai pris conscience qu'un grand virage était nécessaire 

J’ai commencé à croire que tout était possible 

En moins de 6 mois, j’ai lâché énormément de choses 

Le travail sur moi m’a permis d’identifier les blocages inconscients, les peurs, et mon côté obscur qui m’a engagée longtemps dans un total déni de mon état 

Je sais maintenant comment vaincre le burnout, le stress et la peur de manière pérenne

Mais je ne veux pas m’arrêter là...

Je veux à mon tour partager ce que j’ai appris et vous permettre d’expérimenter cette magnifique transformation

J’ai décidé de quitter mon poste de RRH et mon entreprise et de me reconvertir vers deux métiers de la relation d’aide : la sophrologie et le coaching de vie

Depuis 2019, j’ai eu le bonheur d’aider plusieurs personnes à se libérer des peurs, à renouer avec la sérénité et à retrouver la joie de vivre

Mon accompagnement est fondé sur mon expérience personnelle, sur mon expertise RH, sur ma connaissance du monde de l’entreprise et sur bien évidement des outils de sophrologie et de coaching de vie : un réel cocktail !

Aujourd'hui, vous avez le choix :

1. Vous pouvez continuer à

• Subir votre burnout, votre stress, votre peur, votre mal-être
• Rester dans le déni de la gravité de votre situation
• Mettre des pansements qui n’ont qu’un effet superficiel
• Vous sentir mal dans les relations avec votre entourage
• Espérer une vie meilleure mais sans rien faire 
• Croire que c'est le monde qui doit changer mais pas vous
• Vivre dans la souffrance

Ou 

     2. Vous pouvez décider de 

• Renouer avec l’apaisement et la sérénité
• Retrouver cette image de vous que vous aimez
• Vous sentir bien au quotidien 
• Rétablir des relations harmonieuses avec votre entourage
• Renforcer la confiance en vous
• Être heureux sans effet yoyo
• Redonner du sens à votre vie

Êtes-vous prêt (e) à sortir de votre souffrance ?

Cet accompagnement marque le début d’une nouvelle vie. 

Ne manquez pas cette opportunité et profitez d'une séance découverte en cliquant sur le bouton ci-dessous