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Lâcher prise

• Les 9 astuces pour réussir le lâcher prise d’une manière pérenne

Les émotions

• Comment réguler vos émotions?

Sommeil

• Comment fonctionne le stress ?

Autre

• Comment se libérer du stress?
• Une pause SERENITE tous les jeudis de 12h45 à 13h15
• Mettre à distance le stress en 2 minutes
• Un nouveau départ
• L'acceptation de soi est la clé de la transformation
• Évacuer les tensions au niveau des épaules et des trapèzes
• Comment libérez vos talents avec la méthode E.L.A.N?
• Comment réussir sereinement son changement professionnel?
• Un temps pour soi
• Pourquoi un accompagnement de Sophro-Coaching?
• Comment mettre fin au stress et au burnout?
• La Sophrologie vous Aide à Revenir à l’Essentiel
• Évacuer l'anxiété
• la transformation de soi
• Une balade avec la sophrologie
• Comment faire face à la solitude ?
• Adieu les médicaments et bienvenu à l'espace du sommeil de qualité
• Comment s'en sortir du BurnOut?