Le Sophro-Coaching

Le Sophro-Coaching est une combinaison de deux disciplines complémentaires et comportants des points communs: 

Analyser votre situation actuelle et mettre en place les moyens nécessaires pour réaliser votre objectif

Les techniques de sophrologie vous aident à renouer avec des forces ressources comme la présence à soi, la détente physique, mentale et émotionnelle afin de favoriser une harmonie et un équilibre profond.                                                                                  C'est dans cet espace d'ouverture, d'écoute,  que le questionnement, la reformulation et le feedback du coaching vont intervenir pour faire émerger des solutions inattendues.