Une visualisation pour mettre à distance le stress et renouer avec vos ressources les plus fondamentales
cette méditation vous invite à vivre l'instant présent, à dépoussiérer tous les tracas et pensées toxiques.
À la fin de l'exercice, vous sentirez une profonde détente et un relâchement qui vous aideront à aborder la vie avec sérénité et confiance.
Prenez-soin de vous!
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