Fatiha Amelot Thérapies brèves: Coaching-Sophrologie dans les Landes (Léon)

06 31 94 46 67

Méditation anti stress


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Une visualisation pour mettre à distance le stress et renouer avec vos ressources les plus fondamentales 

cette méditation vous invite à vivre l'instant présent, à dépoussiérer tous les tracas et pensées toxiques. 

À la fin de l'exercice, vous sentirez une profonde détente et un relâchement qui vous aideront à aborder la vie avec sérénité et confiance.

Prenez-soin de vous!

#stress#détente#méditation#prise de recul#relâchement#pensées toxiques#sérénité


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