Fatiha Amelot Coach professionnelle-Sophrologue Certifiée

06 31 94 46 67

Évacuer les tensions au niveau des épaules et des trapèzes

29 Déc 2021 Fatiha Amelot

Un exercice simple et efficace pour détendre vos épaules, vos trapèzes et tout le haut du corps

Prenez un instant pour vous et appliquez-le avec conscience et attention 

Accueillez ensuite vos ressentis sans jugement ni interprétation 

Pratiquez-le autant de fois que vous le souhaitez et intégrez-le dans votre rituel quotidien 


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